Как спланировать свой следующий год?

Выделите полчаса и запишите, что вам  хочется для себя любимых в 2022 году.

В этом вам будет очень полезна интеллект-карта «Мой 2022 год».

Нажмите для увеличения. Внизу материала есть пример заполнения.

Заметил несколько стопоров, повторяющихся у разных людей, которым помогал в планировании:

– тяжело планировать, так как мне в процессе становится стыдно, от того, что я не знаю чего хочу;

– тяжело планировать, так как это какое-то ограничение меня самого. Вот я напишу этот план, а завтра жизнь мне предоставит какие-то возможности, которые я не учел. И что, весь план насмарку?

– тяжело планировать, так как не хочу, чтобы надо мной висел какой-то план, какое-то обязательство;

– тяжело планировать, так как я не умею планировать, вдруг что-то неправильно сделаю. Или не запланирую что-то важное;

– тяжело планировать, так как то, что я хочу – всё какое-то незначительное, а ничего глобального мне в голову не приходит. И зачем мне всю эту мелочевку планировать;

– тяжело планировать, так как у меня непростое время сейчас. Вот разгребусь немножко и тогда обязательно!

Общая рекомендация такая: жизнь – не боль. Вы имеете право ошибаться, создавать «неправильный» план, ваши хотелки могут быть неглобальными, вы можете впускать в свою жизнь именно того, что желаете сами, а не то, что вам навязывают окружающие.

Любое планирование – это выбор вектора, определяющего основные направления. План своей жизни можно менять – это же ваша жизнь, вы имеете право поступать так, как считаете нужным в зависимости от появившихся возможностей.

Если рассматривать план, как данное кому-то обязательство, это может быть действительно психологически тяжело. Так что относитесь к нему как к списку покупок – что нужно, чтобы вам было хорошо. Если, например, вам сегодня не нужно в отдел с хозтоварами, вы вряд ли попрекаете себя этим. При составлении плана так же – не хотите в этом году искать себе новое увлечение – не ищите. Будет нужно, найдете.

В планировании будущего вы можете создавать свои правила.

Что же касается непростых времен, когда не до планирования, обычно всё работает наоборот. Когда есть трудности, самый верный способ изменить ситуацию – описать конечный результат, к которому вы хотите прийти и продумать, что вы будете делать в случае самого негативного развития сюжета. Планирование в этом неплохо помогает.

Если вам не нравится планировать свою жизнь на будущее, это не является критической ошибкой. Жить сегодняшним днем, получая от этого удовольствие, само по себе уже прекрасно.

Тем не менее большинство знакомых мне людей считают планирование полезным. Если это относится и к вам, заполните прилагаемую карту, или выберите любой удобный вам формат.

Постоянно сталкиваюсь с тем, что планирование рабочих и профессиональных целей происходит у людей быстрее и легче. К сожалению, так происходит из-за того, что большинство из них устанавливаются кем-то сверху.

Определить свои личные планы получается не всегда легко. Например, некоторые не заканчивают составление планов, столкнувшись, кто с бурей сопротивления в организме – как я этого добьюсь, кто с непониманием – чего же, собственно, я хочу, кто с мыслями о том, как много предстоит сделать для достижения целей, а делать ничего не хочется. На некоторых, столкнувшись с громадным количеством схожих вариантов, наваливаются противоречия в каком направлении действовать. Например, какую новую работу я хочу, где отдохнуть на имеющийся бюджет, какие компетенции потребуются, если я не знаю какую работу хочу и т. д.)

Вот несколько рекомендаций, построенных на ошибках и результатах тех, кто планирование всё же закончил:

• Пункт номер ноль. Заполняя карту, не пишите о том, что вы можете себе позволить, или о том, что вам суждено, или о том, что реально в данной ситуации. Пишите о том, что вы хотите. Это карта про вас, а не про ваши обстоятельства.
• Заполнять карту трудно почти всем, кто делает это впервые. Выделите не менее получаса.
• Очередность заполнения разделов карты не имеет значения.
• Некоторые блоки вы можете не заполнять: если нечего писать или вы хотите вернуться к этому позже.
• Психологически комфортнее заполнять карту карандашом. Так кажется, что можно её исправить в будущем. Даже если вы будете заполнять ручкой – вы можете исправить написанное в любой момент.
• Не пытайтесь писать с помощью этой карты свою жизнь начисто. Вы, заполнив эту карту, не взваливаете на себя обязательство ни перед кем. Можете на следующий день скомкать лист бумаги и выбросить.
• Распространенная ошибка – сваливать в одну кучу постановку цели и одновременное ограничение себя имеющимися прямо сейчас возможностями по её достижению. Пишите только цели. Достижение цели – важный и ответственный этап, без него никак. Но! Это второй этап. Изначально вам требуется сформулировать свои желания в виде целей.
• Тем, кому трудно заполнять карту про себя, представьте, что заполняете её для хорошего знакомого.
• Очень хорошо, если у вас есть своя «Главная цель». Если вы начнете заполнение с главной цели – карта поможет определить пути достижения и второстепенные, но не менее важные вопросы, которые нужно не забывать. Если своей «Главной цели» вы не имеете, карта поможет более четко сформулировать, что вы хотите.
• Если желаемое кажется вам вообще не реальным сейчас и рука буквально протестует это писать, сформулируйте не то, чего вы должны достичь, а то, что вы начнете делать. Определите, какие действия станут началом в достижении желаемых целей. Например, вы видите себя писателем, но пока не верите в то, что ваш роман прочтут миллионы. Подберите издательства для своего романа и соберите их адреса, пройдите 2 курса по этой теме. Или хотите сделать ремонт, но пока нет денег – найдите подходящий дизайн-проект, составьте перечень основных материалов и сделайте смету проекта (итог умножьте на 2). Хотите начать свой бизнес – составьте на бумаге последовательный список необходимого, чтобы начать свой бизнес – документы, деньги, люди, ресурсы, информация; начните не собственный бизнес, а на бесплатной платформе сделайте сайт своего будущего бизнеса, но пока не выкладывайте его в сеть и так далее.
• Пункт последний. Ещё раз: заполняя карту, не пишите о том, что вы можете себе позволить, или о том, что вам суждено, или о том, что реально в данной ситуации. Пишите о том, что вы хотите. Это карта про ваше будущее, а не про то, что у вас есть сейчас.

Большинство наших проблем начинает решаться, как только мы начинаем двигаться к цели. Следовательно, нужны цели – это раз, и нужно начать двигаться к ним – это два.

Для первого у вас есть карта. Для второго нужно намерение. Намерение определяет приоритеты, которые вы будете расставлять в течение года. Если ваши цели четко сформулированы, внутри вас заработает сильная программа по расстановке приоритетов действий, по высвобождению времени на необходимое, на пробуждение желания, на нахождение недостающих денег, на использование возможностей и получение требуемых навыков и знаний.

Намерение работает лучше всего, когда есть сильное желание что-то сделать. Карта как раз и нужна, чтобы очистить свои желания от всего лишнего и понять, что вы хотите.

Заполните карту прямо сегодня. Запишите, всё что греет вашу душу. Не бойтесь писать именно то, что приходит в голову сейчас. Вы не пишете свою жизнь с помощью этой карты «начисто». Это черновик, который сможете исправлять в будущем любое количество раз.

Надеюсь, пример заполнения карты поможет вам в работе над ней.

Однажды я помог молодому человеку заполнить карту целей на год, в качестве бартера мы договорились об её анонимной публикации.

Помощь моя заключалась только в наводящих вопросах и требовании сформулировать свои хотения в виде осмысленных и измеримых вещей. Ничем другим не помогал ему, т. к. хотел, чтобы изложенные желания были именно его.

Вот что получилось в итоге.

Грандиозных вам целей в новом году и желания их достичь!

Искренне ваш Сергей Дубовик.

Целедостижение

О разнице между Надо и Хочу, а также про осмысленность

Майнд-карты для вашего бизнеса
и повседневной деятельности. Программы обучения
Сергея Дубовика